Allenarsi da soli, in pochi metri quadri, è una sfida forse più mentale che fisica ed è facile cadere nella trappola della pigrizia. Ecco 5 buoni motivi per allenarsi a casa.
HIIT
Allenarsi da soli, in pochi metri quadri, è una sfida forse più mentale che fisica ed è facile cadere nella trappola della pigrizia. Ecco 5 buoni motivi per allenarsi a casa.